Os alimentos certos para quem quer perder peso

Tirar da despensa todos os alimentos ricos em gordura costuma ser um dos primeiros passos dados por quem quer perder peso. No entanto, poucos sabem que alimentos devem comer para atingir mais facilmente esse objetivo.

Na galeria de imagens acima mostramos-lhe os melhores alimentos para a perda de peso. São ricos em fibra e nutrientes, mantêm os níveis de glicose no sangue e promovem a saúde gastrointestinal.

Percorra a galeria de imagens acima clicando sobre as setas.

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