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Neste desporto libertar o stress significa tonificar o corpo

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Neste desporto libertar o stress significa tonificar o corpo

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Murros, pontapés, luvas e muita, mesmo muita, energia. Estes são alguns dos pressupostos básicos do boxe e que fazem muito mais à saúde do que apenas exercitar o corpo.

No vídeo acima fique a conhecer os seis benefícios deste desporto de combate – modalidade que está em crescimento junto do sexo feminino – que promete deixar o stresse e a ansiedade no tapete.


Conheça a portuguesa que é campeã do mundo de júniores de Muay Thai

Imagem de destaque: Shutterstcok