2020 chegou e, com ele, mais um dia para aproveitar. É que se trata de um ano bissexto, ou seja, tem 366 dias, e 29 de fevereiro acontece exatamente a um sábado. Por que não aproveitar este dia ‘extra’ para se desligar das tarefas do quotidiano e das rotinas, partindo à descoberta de novas aventuras ou de outros desafios?
Desde escalada, rapel, acampar, passando por visitas a museus, restaurantes de luxo e workshops, algumas destas atividades poderão fazer a diferença, mudar até ligeiramente a perspetiva e fazerem-na sentir viva.
O Delas.pt preparou uma lista de sugestões de atividades que pode fazer neste dia extra. Descubra 24 formas de aproveitar as 24 horas que tem a mais em 2020.
1 – Fazer escalada, rapel ou slide
2- Saltar de paraquedas
3- Ler um livro ou visitar um museu
E porque não aproveitar o dia extra para reforçar o conhecimento? Começar a ler um bom livro é um dos grandes prazeres mais simples da vida, independentemente de se tratar de um romance, um thriller, uma distopia, uma aventura ou mesmo um ensaio. As visitas a museus podem também ser alternativas e não faltam opções para todas as preferências em todas as cidades. A título exemplificativo, o Museu Nacional de Arte Antiga, em Lisboa, é um dos mais importantes a nível nacional. Também o Museu Monográfico de Conímbriga, em Coimbra, merece uma visita, afinal nunca e demais conhecer os antepassados. O espaço é dedicado à preservação das relíquias da antiga cidade romana de Conímbriga.
4- Descer um rio
Quer fazer algo em grupo? Então, a descida de um rio é ideal. Existem várias possibilidades e alternativas em Portugal e, entre as mais conhecidas, está a descida do rio Zêzere. As razões são diversas, mas a beleza natural, a água translúcida ou a proximidade de Lisboa são alguns dos pretextos que não passam despercebidos a quem procura esta paisagem. Também a descida do rio Mondego é uma das mais procuradas, não só pelo ambiente natural, verde e limpo, mas também pelo caminho suave e estável.
5- Fazer voluntariado numa instituição
6- Doar sangue
Ser dador de sangue é um ato de solidariedade que salva muitas vidas diariamente. Pode praticar esta dádiva num centro de saúde agregado ao Instituto Português do Sangue e da Transplantação.
7- Ir a um SPA
Ir a um SPA é como fazer uma pequena viagem com os sentidos. As ofertas são variadas e existem integradas em hotéis, gabinetes de estética ou até clínicas. Opções que não excluem os inúmeros espaços termais – como as do Cró – de que Portugal dispõe e que merecem uma visita. O importante é encontrar um ambiente acolhedor e tratamentos que a vão deixar relaxada. Tem opções como o hotel Belmond Reid’s Palace, na Madeira ou o Hilton Vilamoura As Cascatas – Golf Resort & Spa, em Vilamoura.
8- Dormir
Mais energia, bem-estar geral, lidar melhor com o stress e até emagrecer. São muitos os benefícios de uma boa noite de sono para o nosso organismo. Aproveite este tempo livre que tem para repor as energias que lhe faltam.
9- Recuperar uma amizade antiga
As amizades são construídas à base de confiança, mas, por vezes, a vida dá voltas e acabamos por perder contacto com as pessoas que antes nos eram próximas. Faça um esforço e visite alguém que já não vê há muito tempo.
10- Plantar uma árvore
11- Acampar
12- Ir a um restaurante de luxo
Os restaurantes de luxo oferecem um cenário sem igual: garantir que o visitante está confortável numa refeição de alta qualidade com ambiente a condizer. O restaurante Eleven, em Lisboa, o L’And Vineyards, em Montemor-o-Novo e o IlGalloD’Oro, no Funchal são alguns dos espaços que pode visitar.
13- Fazer mergulho
14- Desligar-se do telemóvel e das redes sociais
Deixe a tecnologia de lado por um tempo limitado e aproveite para se conectar com o que mais aprecia. Não é preciso ir para o meio do nada, isolada de tudo e de todos, basta aceitar o desafio de desligar as redes sociais por um dia.
15- Aula de equitação
16- Tiro ao alvo
17- Começar a fazer desporto
A prática de exercício físico é bastante importante para a saúde física e mental. Por essa razão, não espere mais tempo e aproveite este dia para começar treinar, para deixar de arranjar mais desculpas.
18- Mudar um erro na sua alimentação
Fonte de energia e nutrientes, a comida é também uma forma de prazer e conforto. No entanto, muitas vezes, os hábitos de alimentação não são os mais corretos. Na verdade, é preciso encontrar um equilíbrio e nem sempre é fácil. Experimente começar a comer de forma mais saudável neste dia.
19- Fazer uma maratona de séries e filmes
20- Fazer uma aula de surf
22- Andar de kart
Pode passar uma tarde alucinante cheia de emoção e adrenalina nos vários kartódromos espalhados pelo país. Em complexos como o Kartódromo Internacional da Região Oeste, no Bombarral, Kartódromo do Montijo ou o Kartódromo Cabo do Mundo, no Porto, vai encontrar equipamento e staff especializado que garantem segurança e divertimento.
23- Redecorar a casa
24- Fazer um workshop
Os temas são muito variados, e se está determinada em aperfeiçoar alguma técnica, então o melhor que pode fazer é ir a um workshop. Aqui, vai poder partilhar conhecimentos, esclarecer dúvidas e até mesmo trocar experiências com outras pessoas de maneira rápida.