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Tal como Meghan, o que fazer enquanto espera pela chegada do bebé?

Percorra a galeria e veja o que pode fazer neste compasso de espera – curto ou mais demorado – que uma mãe pode ter de cumprir enquanto o bebé não nasce. Recomendações que só podem ter lugar, se e só se, o médico autorizar. Sugestões que incluem os companheiros [Fotografias: Reuters]
Visitar todas as amigas e família que estejam por prto. Uma vez nascido o bebé já não haverá tempo [Fotografias: Shutterstock]
Dormir. Dormir muito e o mais que puder. O seu corpo agradecerá mais tarde uma possível dianteira que possa ganhar entretanto
Ultimar todos os detalhes da mala a levar para a maternidade. Verificar todos os itens
Ir ao cinema, ler os livros e as revistas que mais gostar. Depois, o tempo vai escassear
Se ainda houver tempo, há sempre um curso pré-parto ou uma formação na qual possa participar e que pode ajudar a lidar com as angústias que o nascimento de um bebé sempre acarreta
Se é das que pratica desporto e, não havendo inconveniente médico, nada como escolher uma modalidade que se adapte ao seu estado de graça
Caminhadas. Uma vez mais mediante recomendação média, elas podem ser ótimas aliadas quer no final da gravidez, quer na limpeza da mente e quer a queimar tempo até à chegada do bebé
E os companheiros? Também podem ajudar. Prossiga a galeria e veja algumas sugestões deixadas pelo Delas.pt
Estar o mais perto possível da mãe, acompanhá-la nesta fase. Se trabalha, esta não é a melhor altura para fazer horas extraordinárias, por exemplo
Aliviar o máximo possível em todas as tarefas domésticas: da cozinha, à limpeza geral, passando pela roupa, tudo é bem-vindo
Ir às compras. Pegar em sacos, geralmente pesados, pode não ser uma tarefa indicada para quem está grávida. Por isso, é tempo de quem está ao lado ajudar
Apanhar tudo o que estiver caído no chão. O volume e a barriga da mãe não ajudam a fazer alguns movimentos
Fazer massagens. São sempre bem-vindas, sobretudo numa altura como esta

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A duquesa de Sussex, Meghan Markle, terá cumprido, na tarde de quarta-feira, 14 de março, o seu último evento oficial. É, pelo menos, desta forma que a imprensa britânica noticia a saída da cena pública por parte da mulher do príncipe Harry, que entra agora na reta final da gravidez. Portanto, a próxima vez que virmos a duquesa, de 37 anos, talvez já traga nos seus braços o primeiro filho ou filha.

Segundo os media, na sua agenda privada constam agora os encontros e audiências privadas e distantes dos repórteres, ainda que fonte oficial de Kensington Palace não tenha comunicado oficialmente o recolhimento de Markle. Fê-lo, aliás, no ano passado, quando Kate Middleton, duquesa de Cambridge estava a cerca de um mês do nascimento do terceiro filho, o príncipe Louis Arthur.

Ainda que não exista data definida para o nascimento do primeiro descendente dos duques de Sussex – desconhece-se o sexo do bebé, bem como o hospital escolhido para dar à luz -, alguns fãs e seguidores mais atentos apontam para meados de abril. A imprensa avança a possibilidade de esta saída estar a ter lugar a cerca de seis semanas de o bebé nascer.

Nem todas as mães trabalham até ao fim da gestação e muitas acabam, por indicação médica, a terem de descansar um pouco mais na reta final na gravidez.

Muitas vezes também, nem sempre tal significa reclusão total e dias a fio deitada na cama. Por vezes, há margem para outras atividades mais ligeiras. Como acontece, aliás, com a duquesa de Sussex, que vai poder continuar a cumprir a sua agenda, mas de uma forma mais calma.

Por isso, a propósito do exemplo deixado por Markle, o Delas.pt reuniu algumas sugestões para ajudar a queimar o tempo e os nervos enquanto os bebés não nascem. Percorra a galeria e veja as possibilidades que existem, bem como o que podem os companheiros e companheiras fazer nesta altura em que a enorme barriga já impede de muito.

Imagem de destaque: Reuters

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