20 pequenos-almoços para preparar de véspera

Acabaram-se as desculpas para não tomar o pequeno-almoço antes de sair de casa. Esta é uma das refeições mais importantes do dia e não pode ser ignorada, principalmente por quem quer perder peso. Se não tem tempo, porque prefere estar mais 15 minutos na cama, pode sempre deixá-lo pronto já desde a noite anterior.

Veja, na galeria de imagens acima, 20 opções de pequenos-almoços que pode preparar na noite anterior. São receitas fáceis, rápidas e de manhã só precisa de cinco minutinhos para comer. Damos-lhe muitas sugestões para ter várias opções e não se fartar de comer sempre o mesmo.

Percorra a galeria de imagens acima clicando sobre as setas.

SUBSCREVER

Subscreva a newsletter e receba semanalmente todas as noticias de forma confortável

packshot_site

APP DELAS

Aceda por telemóvel, smartphone ou tablet as notícias, informações, num ambiente atrativo e intuitivo, compatível com o seu equipamento.

Appstore Googleplay

Como largar o vício da tecnologia sem largar o te…