Anda constantemente de mau humor e a tratar mal todos os que a rodeiam? Há alimentos que podem ajudá-la a controlar a sua disposição, afastando também sintomas depressivos, mal-estar e stress.
Na galeria de imagens acima, mostramos-lhe alimentos mais saudáveis que o chocolate e que também ajudam bastante, segundo a nutricionista Dinora Bastos. Ah! E aproveite o Sol, que nesta altura do ano já vem abrilhantar quase todos os seus dias – também ajuda.
Os artigos mais lidos:
Ama de Maddie fala pela primeira vez
Dez sinais de que está na hora de deitar roupa fora
Cientistas descobrem receita de panquecas que emagrece